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「なごみや」 安心食材 愛知県江南市のコミュ二ティー型SHOPです。

Author:「なごみや」 安心食材 愛知県江南市のコミュ二ティー型SHOPです。
「安心食材 なごみや」はお子様連れでも受けられる教室(子育て勉強会,料理教室他)、クリスタルボウル、ホメオパシー勉強会などくつろぎながらお買い物も楽しめるスペースを心がけています。



安心食材 なごみや


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ララムーンのセミナーのご案内

いつもご愛顧ありがとうございます。

なごみやでもお取り扱いしております、ララムーンのセミナーのご案内です。


 セミナーのご案内

  2010年8月30日


   13:30?
羽島文化センター 3階301会議室
(羽島市竹鼻丸の内6?7)


  19:00?
元町珈琲
岐南の離れ店 (羽島郡岐南町上印食7?150)



お問い合わせはなごみやまで メールアドレス  info@7538.co.jp



ララムーンとは


すべての商品にトルマリン配合センターテープを内臓(実用新案/米国FDA認定)

独自のトルマリンセンターテープの働きにより、気になるニオイをシャットアウト。

ヨーロッパやアメリカ、アジアなど世界48ヶ国以上で多くの人々に愛され続けています。




☆こんな方におすすめです。


○最近デリケートゾーンのニオイが気になる方

○軽度な尿失禁にお困りの方 ○若々しさを保ちたい方

○接客業や授業中など頻繁にトイレに行くことが困難な方

○デリケートゾーンでお悩みの方

○寒さに弱く、冷えでお困りの方




 



☆独自開発の素材と7つのレイヤー構造により高い吸収性・通気性を実現!


rara2.jpg  rara3.jpg




☆お肌に触れる表面は優しいコットンを使用し、薄くて抜群のフィット感と高い通気性を実現!


rara5.jpg






<安心・安全な なごみやの商品>


「身体にやさしい食材(あんしん豚等)・調味料」、「自然農法の野菜」、「フルーツ・ジュース」、

「お掃除・お洗濯」、「お薬なしのお手伝い」





質問等でも構いませんので、ご気軽にご連絡下さい

お待ちしております。






 

安心食材「なごみや」の商品は


        どうぞ ココで買えます 右矢印ショップ入口 sei







リラックマ 安心食材 なごみや  愛知県江南市宮田町菖蒲池36 


   メールアドレス  info@7538.co.jp







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柚子湯(ゆずゆ)で冷え改善&美肌効果

いつもありがとうございます。




日本に古くから伝わる習慣で手軽にできる乾燥対策があるのをご存知でしたか?


それは「柚子湯(ゆずゆ)」です。


01.png




冬至にゆず湯のお風呂に入ると、『1年中風邪をひかない』という言い伝えがあります。




なぜ冬至にゆず湯なのかというと、「冬至」に「湯治(とうじ)」が、かけられており、また、「柚子(ゆず)」だけに「融通(ゆうずう)が利く(きく)ように」という願いがこめられていると言われています。


もちろん、柚子(ゆず)がこの時期に旬を迎えることにもよります。

Yuzu.jpg



柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、お風呂に入れると身体を芯から温めます。


ゆず湯は、日ごとに厳しくなっていく寒さに備えるための冬のお風呂です。



香りの成分は皮に含まれる精油成分が主なもの。




これには、温熱効果がありますから、冷え性、リューマチ、神経痛などによいわけです。


また、果汁に含まれるのはビタミンC、B1、B2で、ヒビやアカギレなどの手荒れを整える薬効も備えているのです。


鉄分、カリウム、カルシウムなどのミネラルは、血液浄化に効き、貧血などにも効用があるというわけです。


また、柚子の果皮にはクエン酸やビタミンCなども含まれているため美肌効果も期待できます!!




簡単!ゆず湯 作り方

柚子を5?6個輪切りにして湯船に浮かべるだけです。

刺激を感じる場合があるため、肌のデリケートな方は布の袋などに入れて浮かべることをオススメします。



手荒れにしぼり汁

 ヒビ、アカギレなど肌の潤いがなく手荒れになったときには、ゆずのしぼり汁を直接すり込みます。ゆずの精油成分で肌が整い、また血行も促されますから、徐々によくなってきます。

ヒリヒリと痛みのあるときには、量を加減しながら少しずっすり込んでいきます。

同時に、ゆず湯に入ると、より一層効果的です。ヒビやアカギレがひどいときには、風にさらさないよう手袋を忘れずに。



<安心・安全な なごみやの商品>

「身体にやさしい食材(あんしん豚等)・調味料」、「自然農法の野菜」、「フルーツ・ジュース」、

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血流UP食材

いつもご覧頂きありがとうございます。

寒くなってきましたね。

洋服をたくさん着るのではなく、身体の中から温まりませんか?!



温まる血流UP食材ぽかぽか食材をご紹介します。


血流UP食材は血液の流れを妨げる物質を出来にくくしたり、

血管を広げる物質を出したりする食材。


かぼちゃ 、アボカド、アーモンド

・ビタミンEが血管の内皮細胞に働きかけて血管をひろげる。

ブロッコリー、ブロッコリースプラウト

・硫黄を含む食材には血管をひろげて血流UP効果がある。

にんじん、トマト

・にんじんβカロテン、トマトのリコピンはいずれも抗酸化成分で血管の内皮細胞に働きかけて血管をひろげる。

たまねぎ、ねぎ、ニラ

・ツンとする刺激臭は揮発性成分のアリシン。アリシンがスルフィド類に変化。これが抗酸化作用があり血液がサラサラになる。

レモン、梅干し

・クエン酸が血液中の血小板を固まりにくくして血液の流れをスムーズにする。


ぽかぽか食材は身体を温めるので発生した熱を放散するために血管が広がる。

シナモン

中国では「桂皮」と呼ばれ、生薬として冷えの改善などを目的として配合される。


唐辛子

辛味成分カプサイシンが褐色脂肪細胞を刺激して熱を作り出す。


たんぱく質

同じカロリー摂取で比較すると、脂質が糖質比べてたんぱく質が最も食後に生み出す熱が大きく、身体を温める。


のり

ペプチドが手の先や足先などの末梢(まっしょう)の血流を上げる。肌の表面温度が高まることもヒト試験で確認されています。


血流UP&ぽかぽか両方の成分をもつ食材

しょうが・にんにく・カレー粉・青魚・ココア・サケ




                             参考 (日経ヘルス12月号)




上記の食材を使用して食事を作ると身体の中からポカポカして

寒さも体の凝りも軽減されると思いますよ。

お試し下さい。






<安心・安全な なごみやの商品>

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   メールアドレス  nagomiya@i-o-solution.co.jp


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のんつぶ 料理教室&カラーセラピー

いつもご覧いただきありがとうございます。

なごみやの予定


11月25日(水) のんつぶ 料理教室

受付:10:00? 参加費:¥2500

メニュー:    
       重ね煮ですが、つぶつぶも取り入れて
 
       たかきびハンバーグ おから
       ポテトサラダ
       味噌汁

スイーツはアーモンドクッキー



なごみやで  カラーセラピー


カラー



10月31日(土)健康フェスティバル in 一宮 でスタッフがカラーセラピーを受け、

自分が何気なく選んだカラーボトルが過去、現在、未来と感じてる事がピッタリで

とても感動し、みなさんにもぜひ体験して頂きたいと思い先生をスカウト

しました(笑)。これからの自分に必要な色も選んで頂けますよ。


12月8日(火) スタート 10:00?

参加費: 20分 1000円   40分 2500円

時間配分がありますので、要予約制 

メールにてご連絡下さい。

メールアドレス  nagomiya@i-o-solution.co.jp




カラーセラピーとは、

人の心と体に深く働きかける色彩の効果を用いて安らぎを与えたり、心身のバランスを整えるものです。

私達のまわりには、たくさんの色が溢れ、あなたが無意識に選ぶ色には、ご自分の内面を見つめ直すメッセージが込められています。

カラーセラピーは、勇気を持って自分の内側を見つめなおしていくというお手伝いをするものなのです。

人が好む色にはその人の育ってきたうえでの影響や環境、考え方などが 反映されてきます。

そのときどきの気分や気持ちの変化でも変わってきます。

心の健康は身体の健康にもつながっています。 ストレスが溜まったり、不安が消えなかったり、心が疲れたなぁと感じるときには、 カラーボトルを眺めているだけでも、癒されます。


カラーボトルが教えてくれること!


過去 現在 未来 と リーディング

まずは あなたの本質・・・・・

次にもっと深くあなたの心の奥の もう一人のあなた!

未来に向けてパワーをくれる
今のあなたに必要なラッキーカラーを教えてくれる
”未来ボトル”を見つけてみませんか?










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りんごの効果 レシピ  簡単「ヨーグルトポムポム」

いつもご覧頂きありがとうございます。

なごみやでは、りんご(グリーンむつ)を入荷しました。

DSCF2778.jpg

(JONA 日本オーガニック&ナチュラルフーズ協会 検査済)



“1日1個のりんごは医者を遠ざける”といったことわざがあるように、栄養価が高いことで知られています。


りんごの約85%は水分からなり、カロリーも100gあたり54kcalと少なめです。


りんごの栄養素として、体内の塩分を排出してくれる“カリウム”があげられます。


りんごの皮には腸の働きを活発にするだけでなく、消化吸収を助ける効果もあるのでりんごは皮ごと食べるようにしましょう。


疲労回復に効果的な“有機酸”や“ビタミンC”なども含まれています。



りんごには100種類以上もの“ポリフェノール”が含まれているそうです。


ポリフェノールには老化防止や抗酸化(活性酸素を抑える)作用、コレステロールの減少といった働きがあるようです。


りんごの保存方法

りんごは常温で保存するよりも、冷蔵庫に入れることで長持ちします。
りんごはエチレンガスという成分を放出、他の果物の熟成を早めてしまう恐れがあります。


喉の痛みが改善!

りんご酢とハチミツ各30gをコップに入れ、よく混ぜたら水を加えてください。
これでうがいすると、喉の痛みがスキッと改善されますよ! 


下痢&便秘効果

りんごを皮ごとすりおろして食べましょう。また、煮りんごとその煮汁を食べても効果があるそうです。
逆に「便秘」のときは、皮ごとすりおろした絞り汁を飲んでみてください。食前(特に朝食30分前)に飲むと効果的ですよ!





 りんごのおやつ!

「ヨーグルトポムポム」  ※ポム(りんご)

<材料(直径10cmマドレーヌ型8個分)> 


リンゴ        1個

薄力粉        100g
ベーキングパウダー  小さじ1
砂糖         80g
卵          2個
プレーンヨーグルト  1カップ
サラダ油       1/2カップ


<作り方>

? リンゴは皮をむいてスライスし、薄い塩水につけておく。

? リンゴの水気をよく拭き取り、型にまんべんなく入れる。

? 薄力粉とベーキングパウダーはあわせてふるっておく。

? ?の粉に砂糖、卵、ヨーグルト、サラダ油を順々に入れ、混ぜる。

? ?の型に生地を入れ、180℃のオーブンで30?40分焼く。

※ご家庭のオーブンの様子を見て、表面に色がつく程度まで焼いてください。大きい型を使用する場合は、表面が色づいてから、更に10分程度追加で焼いた方が良いようです。

材料を混ぜるのも、?で示した順番で加えるのが一番スムーズに混ざって良いようです。


簡単なのでお試し下さい!








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